גלישה זוויתית אל היתרונות הבריאותיים של אומגה 3

רופאים מדגישים, פעם אחר פעם, שאומגה 3 חיונית לבריאות הכללית שלנו. מאחוריהם עומדים מחקרים שנערכו על פני כמה עשורים, מחקרים שמצביעים על שפע של יתרונות בריאותיים לאומגה 3.   שני מקורות עיקריים לאומגה 3   יש שני מקורות עיקריים לאומגה שלוש – אומגה מן החי ואומגה מן הצומח. כאשר מדברים על אומגה מן החי הכוונה לשמן סרטנים מסוג קריל (ממשפחת הקרילאים) ושמן דגים. ומקורות מן הצומח הם זרעי פשתן, צ'יה, וקנבוס. אומגה שמגיעה מן החיים…

"גלישה זוויתית אל היתרונות הבריאותיים של אומגה 3"